ผลการสอน

ผลกระทบของการโต้คลื่นคืออะไร

เมื่อคุณได้มีประสบการณ์การเล่นเสิร์ฟครั้งเเรกคุณจะรู้สึกตื่นเต้นอย่างที่ไม่เคยรู้สึกมาก่อนไม่ว่าจะตอนอยู่บนบอร์ดหรือว่ากำลังลื่นไหลไปกับคลื่น
การเล่นเสิร์ฟนั้นไม่ได้ใช้เเค่ร่างกายเเต่ต้องใช้หัวคิดด้วยเพื่อที่จะคิดถึงการเคลื่อนไหวต่างๆของร่างกายคุณทั้งหมดตุณสามารถลืมชีวิตประจำวันของคุณและหมกมุ่นกับมันได้เลย
เป็นหนึ่งเดียวกับคลื่นจะทำให้สภาพจิตใจของเรารู้สึกมั่นคงและช่วยลดความเครียดลงได้

มันเป็นกีฬาที่ต้องเล่นกับคลื่นใหญ่คุณสามารถปรับเปลี่ยนพลังของกล้ามเนื้อ, พลังทางร่างกาย, การทรงตัวและอื่นๆ
คุณสามารถบริหารกล้ามเนื้อส่วนข้างในที่ปกติคุณไม่ค่อยใช้และมันจะได้ผลดีหากคุณควบคุมอาหาร
และพัฒนาความเเข็งเเรงพื้นฐานของร่างกาย

สำหรับความปลอดภัยคุณควรเรียนรู้เกี่ยวกับกฎและมารยาทต่างๆการยอมรับแบ่งปันคลื่นที่ได้มาและเจตนาของผู้ที่รักธรรมชาติ
การเป็นอิสระจากความเครียดของสังคมคนยุคใหม่เราควรฟื้นฟูสติ อารมณ์และสร้างกำลังกายด้านจิตใจด้วย
รู้สึกตื่นเต้นกับการไปทะเลเเละรู้สึกเหมือรเด็กที่ได้รับการสนับสนุนที่ดีทุกวัน

เสิร์ฟบำบัด

การเสิร์ฟมีผลต่อมุมมองการศึกษาพิเศษเกี่ยวกับจิตใจซึ่งเเตกต่างจากการบำบัดวิธีอื่น
การเข้าร่วมบำบัดเพื่อผ่อนคลายความเครียดจากชีวิตประจำวัน ช่วยเพิ่มความมั่นคงของจิตใจ เเละฟื้นฟูอาการป่วยมางใจ
ความพยายามอย่างหนักของร่างกานเเละการจดจ่อในทะเลดูเหมือนจะสร้างสมาธิที่มั่นคง
เสิร์ฟบำบัดเริ่มต้นที่ประเทศอังกฤษและเเพร่ออกไปถึงอเมริกาและญึ่ปุ่น
หลักสูตรคือการผสมผสานกับโยคะและการให้คำเเนะเเนว
เสิร์ฟบำบัดเป็นที่รู้จักทั่วประเทศของคนป่วยที่มีอาการคลุ้มคลั่ง(ไบโพล่าร์) และคนที่ผืดปกติทางการสื่อสารเเละอารมณ์(ออทิสติก)

การบำบัดด้วยน้ำทะเล

หากได้ยินการบำบัดด้วยน้ำทะเลผู้หญิงคงคิดถึงพวกการบำรุงความงามตามซาลอนเเต่เมื่อเร็วๆนี้กระบวนการความงามได้ใช้ประโยชน์จาก
ทะเลเช่น สาหร่ายทะเลและโคลน และมันก็ได้รับความนิยมมากในญี่ปุ่น
อย่างไรก็ตามการบำบัดด้วย้ำทะเลไม่ใช่อะไรที่เกี่ยวกับความงามเเต่เป็นการรักษาแบบธรรมชาติ
เสิร์ฟบำบัดเป็นประเภทหนึ่งของการบำบัดด้วยน้ำทะเลแ

ได้รับการเยียวยาจากทะเล

การเสิร์ฟเเม้ว่าคุณจะอยู๋บนบอร์ดเพียงไม่กี่วินาทีส่วนใหญ่ก็จะใช้เวลาอยู่บนบอร์ดเพื่อรอคลื่นเเต่มันช่วยพัฒนาการจดจ่อของคุณ
เมื่อคุณลอยตัวบนคลื่นคุณก็จะฝึกการทรงตัวเเละการฟังเสียงของคลื่นเพื่อการปรากฎตัวของคลื่น

บทสรุป

การเสิร์ฟดีเหมือนกับการลอยตัวในมหาสมุทรมันเป็นกีฬาที่ยากชนิดหนึ่งแต่คุณสามารถสร้างความมั่นใจนี้ขึ้นมาได้ด้วยการทำไปเรื่อยๆ
ทีละนิดทีละหน่อย ทะเลก็เหมือนที่ที่เราไปคลายความเครียดเเละกรุต้นความสดชื่นใหเแก่ร่างกายเเละจิตใจ
ไปเสิร์ฟในที่ที่คุณรู้สึกเป็นอิสระแล้วลืมเรื่องไม่ดีต่างๆออกไป

What is the effect of surfing

When you experience surfing for the first time, you will feel a sense of exhilaration that you have never felt before, as if you were riding on a board (even while sleeping) and sliding on the surface of the sea.

Surfing uses not only the whole body but also the head. By focusing your mind on the movements of your entire body, you can forget about your daily routine and immerse yourself in it.

Being one with the waves in nature promotes mental stability and helps relieve stress.

As it is a sport that plays with strong waves, you can develop muscle strength, physical strength, sense of balance, etc.You can also train your inner muscles that you do not normally use, and you can expect to be effective in dieting and improving basic physical strength. Is.

Also, for safety, you will learn rules and manners, acquire the cooperation to share the waves, and the spirit of environmental protection that loves nature.

By being freed from the stressful society of modern humans, it may be possible to restore human-like sensibilities and spirits, and to generate psychological vitality.

Being excited about going to the sea and feeling like a childhood should be a great support mentally every day.

Surf therapy

By surfing, the effects that can be brought about are specialized in mental aspects, and various therapies are drawing attention.

Being absorbed in surfing is expected to relieve the stress of everyday life and to help with mental stability and recovery from mental illness.

Hard physical exertion and concentration in the sea seem to create a flat mental state and evoke mental stability as if meditating.

Surfing therapy that started in the United Kingdom and spread throughout the United States has begun to be adopted all over the world including Japan.

With a curriculum combined with yoga and counseling, surfing therapy is being held nationwide for people with symptoms such as manic depression (bipolar disorder) and autism, and for people suffering from PTSD.

Surfing and thalassotherapy

When you hear thalassotherapy, I think that many women envision beauty such as beauty treatment salons.

In recent years, beauty methods that utilize the natural materials of the sea, such as seaweed and mud that sinks to the bottom of the sea, have become popular in Japan.

However, thalassotherapy is not a aesthetic term, but a natural remedy that was established in France with the origin of ancient Europe called “marine therapy” and pursues disease improvement and prevention using the blessings of the sea.

The sea is said to be the source of life, but it is also because the balance values ​​of minerals contained in human blood and seawater are almost the same.

In addition to physical therapies using seaweed and sea mud, there are treatments such as hydrotherapy and dolphin intervention that are performed by directly entering the sea.

It is said to have a high psychological effect, and is expected to be effective against developmental disorders, Down’s syndrome, cerebral palsy, autism, and depression.

Surfing therapy may be classified as a natural remedy that can be said to be an integral part of thalassotherapy.

By being healed by the sea…

Even if you’re surfing, you’re actually riding on a wave for a short time of a few seconds to tens of seconds.

Most of the time a surfer spends at sea is waiting for the waves to paddling out and changing points.

Improve your concentration and make better preparations for a moment of bliss.

Floating over the surfboard trains the sense of balance itself, and while listening to the sound of the waves trying to find the swell that appears in the distant offshore, the breath of nature and the breath of oneself gradually overlap. ..

Summary

Surfing is just as good as floating in the ocean. It’s a difficult sport at first, but you can build self-confidence and self-esteem in the process of doing it little by little. I think that the sea, which can relieve the stress of everyday life and refresh your mind and body, will also foster human spirituality. In a modern civilization that is bound by various factors such as time and environment, surfing where you can feel the freedom by taking a negative ion evokes feelings that we modern people have forgotten.